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寿命短的人,常常在三个时间吸烟,若你三个都没有,恭喜你做对了

阅读:4925 作者:匿名 发布时间:2019-11-30 19:01:06

吸烟危害很大,但大多数人都知道吸烟与肺癌的发生有关,但吸烟的危害绝不仅仅是诱发肺癌。医生说香烟中的尼古丁不仅会诱发肺癌,还会影响神经和内分泌功能。许多吸烟者,在特定的特殊时间吸烟,会造成更大的伤害。

首先,早上起床时吸烟,说实话,这真的不是一个好习惯,因为经过一个漫长的夜晚,此时的血液粘度非常高,而吸烟会进一步导致血液粘度增加,增加血栓形成的风险。如果你患有高血压、糖尿病和冠心病,早上起床时吸烟会更加危险。

第二,饭后吸烟,饭后吸烟比永生不死要好。许多人喜欢在饱餐一顿后吸烟,但是吃完后,消化系统进入完全消化和吸收的状态。此时,胃肠蠕动频繁,血液循环加快。此时吸烟会吸收香烟中更多的有害物质。此外,吸烟还会阻碍消化吸收功能的正常进展。

第三,睡前吸烟和睡前吸烟不仅会让卧室变得乌烟瘴气,还会减缓睡觉时的新陈代谢。吸烟后,有毒物质会在体内停留更长时间。一些研究还发现,睡前吸烟会导致睡眠质量和免疫力下降。

这表明吸烟可以说是无用的。不幸的是,我国吸烟者的人数高达3.5亿。平均来说,每四个人可能有一个吸烟者。吸烟造成的危害在短期内可能不存在,但是随着时间的推移,致命的危险可能会发生。然而,如果你习惯了以上三次吸烟,你应该得到的建议是,这些错误的习惯可能会危及你的生命并缩短你的寿命。如果你没有以上三点,祝贺你做了正确的事情,但是如果你想远离香烟的危害,你最好完全放弃它。

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